Der entspannende Workout


Noch nie war ein Workout derart entspannend. SUP Surfing ist neben dem riesen Spaß den es macht einfach die beste Methode um einfach mal abzuschalten. In aller Ruhe über den See zu paddeln oder sich auf das  Board zu legen um sich mitten auf dem See zu sonnen…

SUP Surfing hat aber zudem den angenehmen Nebeneffekt auch noch der perfekte Workout für den Abend zu sein. Um das große Board auf dem See zu bewegen muss der komplette Oberkörper arbeiten und wird dementsprechend beansprucht. Wer noch andere Boardsportarten betreibt wird sich zudem noch darüber freuen, dass der Gleichgewichtssinn ebenfalls trainiert wird.

Lust es auszuprobieren? Meldet Euch bei uns um es zu testen und freut Euch auf entspannende Stunden und den perfekt entspannenden Workout.

SUP-Surfing

Stand Up Paddle Surfing geht ursprünglich auf polynesische Fischer zurück, die sich in ihren Kanus stehend vor Tahiti auf dem Meer fortbewegten.
 
Lange Zeit später war SUP dann eine komfortable Fortbewegungsart für Surf-Lehrer auf Hawaii um durch den Einsatz eines Paddels schneller vom Ufer zu den wellenbrechenden Riffen und zurück zu gelangen. Durch die erhöhte Position auf dem Board hat der Surf-Lehrer zusätzlich einen besseren Überblick über die Surfschüler. An wind- und wellenlosen Tagen war es für wenige Aktive zudem eine Alternative zum Windsurfen oder Wellenreiten.
 
Um 2000 entwickelten Surfer wie Laird Hamilton SUP zu einer selbstständigen Wassersportart weiter. Mittlerweile findet diese Technik immer mehr Verbreitung als Freizeitsport. Stand Up Paddle Surfing wird vorrangig auf Hawaii, an der US-Pazifikküste, in Australien, auf den Britischen Inseln sowie in Japan betrieben. In Europa ist Frankreich Vorreiter im SUP-Bereich. Stand Up Paddle Surfing findet aber auch immer mehr auf Binnengewässern Einzug, sodass eine flächendeckende Verbreitung im deutschsprachigen Raum erfolgen könnte.
Zwar noch ohne festes Regelwerk, gliedert sich der Sport bereits in zwei Disziplinen:
  • das Stand Up Paddle Surfing und
  • das Distanz Stand Up Paddling.
Es werden bereits nationale und internationale Wettkämpfe in beiden Disziplinen ausgetragen.
 
Quelle: Wikipedia